13. REGIO-Training am 01.05.2016 in Bonn
Am Sonntag dem 01.05.2016 fand das 13. REGIO-Training im Bonner Sportpark Nord statt. Die Vereine TSV Much, SG Rhein-Erft-Köln, SSF Sieglar und die SSF Bonn nahmen mit 21 Schwimmerinnen und Schwimmern teil.
Die Trainer Willi Wirtz und Thorsten Polensky konnten auf 6 Bahnen in der Zeit von 15.00 - 17.00h frequenzreduziertes Schwimmen sowie Grundlagenausdauer trainieren. Weiterhin wurde gegen Ende der Maßnahme, die 5.600m umfasste, noch der Fokus auf die Hauptschwimmart in Verbindung mit Kraulelementen gelegt.
Der nächste Termin ist zur gewohnten Zeit am 08.05.2016.