13. REGIO-Training am 01.05.2016 in Bonn

Am Sonntag dem 01.05.2016 fand das 13. REGIO-Training im Bonner Sportpark Nord statt. Die Vereine TSV Much, SG Rhein-Erft-Köln, SSF Sieglar und die SSF Bonn nahmen mit 21 Schwimmerinnen und Schwimmern teil.

Die Trainer Willi Wirtz und Thorsten Polensky konnten auf 6 Bahnen in der Zeit von 15.00 - 17.00h frequenz­reduziertes Schwimmen sowie Grundlagen­ausdauer trainieren. Weiterhin wurde gegen Ende der Maßnahme, die 5.600m umfasste, noch der Fokus auf die Haupt­schwimmart in Verbindung mit Kraul­elementen gelegt.

Der nächste Termin ist zur gewohnten Zeit am 08.05.2016.