4. Regio-Training am 26.04.2015 in Bonn

Am 26.04.2015 trafen sich in der Zeit von 14.30h bis 17.00h 31 Teil­nehmer der SG Rhein-Erft-Köln und der SSF Bonn im Sport­park Nord in Bonn zum 4. Regio-Training. Die Leitung des Trainings auf insgesamt 6 Bahnen hatten Willi Wirtz (SG Rhein-Erft-Köln) und Thorsten Polensky (SSF Bonn).

Die Inhalte waren im Wesentlichen ein individuelles wettkampf­spezifisches Training sowie Grundlagen­ausdauer. Hervor­zuheben ist die hohe Einsatz­bereitschaft und Moral der Athleten, die sich den letzten Fein­schliff für die NRW-Meister­schaften abholten.

Nach ca. 4.500m Training gingen die Schwimmer in ihr verdientes Rest­wochen­ende und haben die nächsten Termine am 24. und 26.05. schon fest im Blick.

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